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第32节(2 / 3)

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闵笙惊讶地看着苏夕,“你……也便秘?”

“废话,谁还能没点便秘拉肚子痔疮这类的问题。”苏夕叹气,“有肯定是有的,就是不严重,偶尔加班多了熬夜多了,吃的不太好就会犯,但也说不准是犯哪种。”

“这么普遍的吗?”闵笙有点惊讶,“我还以为不多呢。”

“哪能。”苏夕撇嘴,“不信你去上网搜一下,多的是人说自己有这个,还有很多过来人交流经验,不过大家一般都只在二次元说,三次元一说那就是社死。”

“好像……是的。”

谁会在三次元,尤其是朋友聚餐同学聚会的时候主动说起这些事情,说起了那还不得每次聚餐都提,真的很社死。

“悄悄跟你说,公司有几个高管,人到中年就尿不出来了,泌尿外去过好几次,有个还动过手术。”苏夕一脸八卦的样子,“没办法,人到中年又不养生,身体就是会报复回来。”

闵笙忽然庆幸他从现在开始知道身体健康的重要性,二十二岁就开始养生,也许能够避免人到中年就尿不出来的尴尬情况。

在这方面他其实很感激俞景,俞景告诉他怎么样调理身体,怎么样科学地健康生活,每次一起吃饭或者一起出去玩都会跟他讲。

虽然俞景拒绝了他,但他怎么样都讨厌不了对方,因为他觉得俞景人真的很好。

“其实听说那些泌尿外,肛-肠科的医生都认识一些社会地位很高的人,关系好像都还不错,毕竟人没有不生病的,尤其是这些很尴尬又很常见的病。”

“这些……我也不太清楚。”

闵笙是真的不太清楚,他跟俞景没聊过这些。

苏夕看到闵笙表情有点低落,瞬间意识到什么,立刻说:“抱歉,我忘记了,当我什么都没说。”

他刚想起来,闵笙之前暗恋的对象好像是个医生,还是肛-肠科的,是他忘记了。

“没事。”闵笙笑笑,“其实提起来也没什么,我要努力习惯,进行脱敏治疗。”

“那你给我讲讲那些养生吧。”苏夕把话题扯回来,“我感觉我再不养生,可能就要跟泌尿或者肛-肠的医生见面了。”

“其实养生很简单,我们都知道的,早睡早起,按照我们的作息晚上十点之前睡好像不太现实,就尽量晚上十一点之前,之后要每周最少三次30分钟以上的有氧运动,我看你好像经常去健身房,这点很好……”

“不不不。”苏夕摇头,“我只在想泡男人的时候才去健身房。”

闵笙:“……”

他忽略这句,继续说:“之后就是饮食,三餐最好固定时间,少吃油腻辛辣,多吃蔬菜和粗粮,喜欢吃肉的话要限制肉食占的比例,在饮食结构里面占比最好不要超过30,少喝饮料,多喝白水,每周坚持六天的健康生活,可以有一天的放纵日。”

“还有就是治疗便秘的经验,我感觉还挺有效的。”闵笙继续说,“要保持心情平和,每天的步数在一万步以上,这个非常有效,快走或者慢跑会更有用。”

苏夕听完感觉:“是挺好的,但好像很难坚持,尤其是我这种,在公司干活干累了就只想来点炸鸡可乐。”

“……其实我从前也是的。”闵笙叹气,“只不过后来被身体教育了。”

人还是不能不服自己的肠道和菊花。

苏夕一脸愁苦,“人生真是艰难,我感觉听你说完就不想坚持了。”

闵笙:“过段时间,身体就会告诉你要不要坚持的。”

苏夕:“……唉,今天男人没泡到,听了一脑子自己做不到的养生知识,郁闷。”

苏夕是挺郁闷的,不过闵笙觉得还好,他其实只想跟朋友一起出来走走,至于能不能泡到什么男人,这根本不重要,反正他现在一点泡男人的兴趣都没有。

一个晚上,苏夕很难过,闵笙心情很平和,俞景很郁闷。

俞景无奈之下去酒吧坐了一晚上,连闵笙的影子都没看到不说,还无比清楚地感受到酒吧的乌烟瘴气,有人来搭讪,有人在舞台上穿着暴露,他真的不敢想当时闵笙面对这些事的情景,想想就感觉人要炸。

他忽然发现他其实也是个俗人,很小心眼,很不想让闵笙看到这些。

喜欢的就都会想要独占,不希望别人看到对方的好,不希望自己放在心里面的人被觊觎。

作者有话说:

俞景:谁还不是个大俗人了

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拉黑

『拉黑了』

俞景原本应该有这样独占的机会, 只要他早点知道,能够早点想清楚就行。

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