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第119章 锻炼精神力(求月票)(2 / 2)

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的锻炼效果就越好。

“额……”方缘看了一眼又趴在床上开始玩手机的伊布,摇了摇头,看剧肯定会因为剧情转变而分心。

想要让伊布集中注意力很难……小磁怪倒是适用这种方法,不过……效率太低。

第二种方法,就是频繁的消耗精神力,然后通过营养品恢复,对于伊布这种精神力掌握程度不高的精灵,根据招式秘籍记载,最好的方法就是让精灵通过记忆法入门,也就是背诵、记忆大量的资料,然后辅以一些补脑的营养品,这样也可以锻炼精神力。

而对于小磁怪这种已经具有不错的精神力的精灵,则可以直接频繁的练习超能力系招式,然后补充营养和适当休息。

第三种方法,则是冥想训练,反射壁的招式秘籍上,就记载了一种最浅显的只适用于精灵的冥想方法,是一种静心呼吸的技巧。

比起天心道场那种可以让人类学会超能力、让凯西在没进化前就学会精神强念的超强冥想法不同,反射壁招式秘籍中的冥想法的效果要差很多,不过,方缘也没得挑了。

方缘打算,让伊布以记忆法辅冥想法开始锻炼精神力,记忆的内容,就是它看剧的内容,这也是方缘在吴州一中之所以给它承诺更多看剧时间的原因……反正伊布爱看,爱记,不如顺便训练,这叫两不耽误。

至于小磁怪,它相比伊布来说,虽然更容易集中注意力,但方缘觉得,他还是以现在的训练方法进行锻炼就好,进行消耗训练,然后辅以冥想法,这样可以更有效率的提升它对觉醒力量的练习。

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