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第17章(2 / 2)

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拍手准备出去活动活动。

他的精神力太弱了,只要动动手脚还没什么,如果没有武器防身,像邢穆远那样的顶级精神力,一只手就能让他动弹不得。

而要提高精神力,首先得增强体质。

上将府大的跟座观园一样,每天绕一圈跑下来,既能锻炼体能又能训练呼吸法,一举两得。

宋归澜想到就做,决定先跑一圈,规划下路线。

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