一些普通灵食还是可以的。

是的，就算玉羽没怎么修炼，他还是很快就到练气五层，这速度吓得清阳把他全身上下都检查了一遍。

太快了，太快了，这修行速度不对劲。

不过清阳也没有检查出个所以然来，只能让玉羽再放慢一点，不然他真要十前岁就筑基了。

现在玉羽每天连打坐都停下了，可就算他不主动修炼，感觉身体还是在自动吸取灵气，只是这个速度比较缓慢，如果靠身体自动吸取灵气来算，他估计要十几二十年才能筑基。